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Period Hygiene: पीरियड्स (Periods) के दौरान एक सामान्य सलाह यह दी जाती है कि लंबे समय तक एक ही पैड का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। कई बार यह भी सुझाव दिया जाता है कि पैड को 4-6 घंटे के अंतराल पर बदला जाना…

Shilajit Benefits: शिलाजीत को अक्सर शरीर की ताकत से ही जोड़कर देखा जाता है लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह इम्युनिटी बढाने के साथ-साथ शारीरिक कमजोरी को भी दूर करने का काम करती है अगर आप इसका सही तरीके से खाएंगे तो यह आपको कई सारी…

Health Tips: अकेलापन एक मानसिक दुःख है जिसमें व्यक्ति अपने आप को एकाकी महसूस करता है, जिससे वह जुड़ा होता है। ऐसे व्यक्ति आमतौर पर अंदर से असंतुष्ट होते हैं। 2004 में नेशनल सैंपल सर्वे ऑफिस द्वारा एक अध्ययन के अनुसार, भारत में 4.91 मिलियन…

Brain Eating Amoeba: अगर आपको भी झील और बहते झरनों में नहाने का शौक है, तो सावधान! इनमें कुछ ऐसा घातक विषाणु आपका इंतजार कर रहा है, जो आपके अनमोल जीवन को खत्म कर देगा। जी हां, केरल में इन दिनों नेगलेरिया फाउलेरी अमीबा की वजह से बच्चों की…

High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन दिल से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है 'हेल्थलाइन' में छपी रिपोर्ट के मुताबिक पूरी दुनिया में एक अरब से भी ज्यादा लोग हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से पीड़ित हैं दो तरह का होता है हाई बीपी। एक…

Desi Ghee Health Benefits: देसी घी खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है इसके अंदर सैचुरेटेड फैट पाया जाता है जिसकी वजह से दिल की बीमारियों का खतरा नहीं होता लेकिन अगर आप इसे सही तरीके से कहेंगे तो शरीर और दिल को किसी भी तरह का खतरा…

Periods Precautions: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को शरीर से जुड़ी कई परेशानियां सताने लगती है इस दौरान पेट के निचले हिस्से में और कमर में तेज दर्द होता है वहीं कुछ महिलाओं को मूड स्विंग्स और ब्लोटिंग की समस्या भी होती है यह सभी लक्षण ऐसे हैं…

Skincare For Routine Teenagers: हर किसी की दिली तमन्ना, ख्वाहिश होती है कि स्किन ग्लोइंग और खूबसूरत हो। लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, और शरीर के हार्मोनल बदलाव होते हैं, कई तरह के रिएक्शंस स्क्रीन पर देखने को मिलते है। इन हार्मोनल चेंजेज…

Summer Tips: आपने अक्सर सुना होगा अगर आपको स्वस्थ रहना है तो ढेर सारा पानी पिए। गर्मी में इससे ज्यादा पानी पीना चाहिए क्योंकि गर्मी बढ़ाने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में शरीर को ठंडा रखने के लिए हमें खूब पानी पीने की सलाह…

गर्मी का मौसम है और हवा में गर्मी के कारण हर किसी को आंतों से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि, गर्म और उमस भरा वातावरण आंतों की बीमारी के खतरे को बढ़ा सकता है। जिससे खुद को बचाए रखने के लिए हमे कुछ नियमों का पालन करना…