Jaggery or Honey in Tea

Healthy Tea Tips: चीनी महंगी हुई तो कई घरों में चाय गुड़ या शहद से मीठी होने लगी। स्वाद तो आ जाता है, लेकिन सेहत का हिसाब अक्सर छूट जाता है। डॉक्टर रोजमर्रा में चीनी कम करने को कहते हैं। लोग इसे सफेद जहर भी कहते हैं। मिठाई और चाय दोनों में…