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how much water should i drink

अगर आप भी खड़े होकर पीते हैं पानी तो जान लीजिए ये फायदेमंद है या नुकसानदायक

मछली जल की रानी है जीवन उसका पानी है ये कहावत तो सदाबहार है जो हम अपने बचपन से सुनते आए हैं लेकिन मछली के ही लिए नहीं बल्कि एक इंसान के लिए भी पानी बहुत महत्वपूर्ण है। बता दें कि शरीर में करीब 60 से 70 प्रतिशत पानी होता है जो बॉडी का एक…