Holistic Health

Navel Oiling Benefits: सोने से पहले नाभि में तेल लगाने की परंपरा आयुर्वेद और लोक मान्यताओं में लंबे समय से प्रचलित है। हालांकि, इसके कई दावों के समर्थन में पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। कुछ लोगों को इससे त्वचा की नमी बनाए रखने…

International Yoga Day: योग केवल जिम या शारीरिक फिटनेस तक सीमित नहीं है, बल्कि यह 5000 साल पुराना जीवन जीने का एक संपूर्ण विज्ञान है। सिंधु घाटी सभ्यता और महर्षि पतंजलि के अष्टांग योग से विकसित हुई यह विद्या कर्म, भक्ति, ज्ञान और क्रिया के…

International Yoga Day 2026: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। योग शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का प्रतीक है। सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और ध्यान से सकारात्मक ऊर्जा जागृत होती है, तनाव कम होता है और स्वास्थ्य सुधरता है। यह दिन भगवान शिव और…