heart disease risk

Diabetes Symptoms: डायबिटीज केवल ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या नहीं है, बल्कि यह धीरे-धीरे शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। अनियंत्रित शुगर हृदय रोग, किडनी फेलियर, आंखों की रोशनी कम होने, नसों की कमजोरी और फैटी लीवर जैसी…

Late dinner effects: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में रात 9 से 10 बजे के बीच खाना खाना आम आदत बन चुकी है, लेकिन पोषण विशेषज्ञों के अनुसार यह आदत शरीर की जैविक घड़ी (Circadian Rhythm) को पूरी तरह बिगाड़ देती है। इससे मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता…