स्मार्टफोन साइलेंट किलर बन गया! ज्यादा इस्तेमाल से नींद, दिमाग, पेट और हार्ट पर पड़ रहा है घातक असर,…
Smartphone Imapct on Health: भारतीयों का औसत स्क्रीन टाइम 5 घंटे प्रतिदिन तक पहुँच गया है। यह अत्यधिक उपयोग न केवल हमारी नींद और मेलाटोनिन लेवल को बिगाड़ रहा है, बल्कि मेटाबॉलिक और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के खतरे को 25% तक बढ़ा रहा है।…