Health Awareness

DVT risk: डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) एक गंभीर बीमारी है जिसमें शरीर की गहरी नसों में खून का थक्का बन जाता है। आज की बैठकर काम करने वाली जीवनशैली के कारण यह समस्या युवाओं में तेजी से बढ़ रही है। इसके शुरुआती लक्षण जैसे पैर में दर्द, सूजन और…

Vitamin D deficiency: आज की जीवनशैली में घर-ऑफिस में रहने से विटामिन D की कमी आम हो गई है। यह 'सनशाइन विटामिन' हड्डियों, दांतों, इम्यूनिटी और मूड के लिए जरूरी है। कमी से लक्षण: हड्डी-मांसपेशी दर्द, लगातार थकान, बार-बार बीमारी, मूड स्विंग और…

Muscle Cramps: मौसम में बदलाव के साथ मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द बढ़ जाता है। मुख्य कारण: डिहाइड्रेशन से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, रक्त प्रवाह की कमी, पोषक तत्वों (मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम) की कमी, नस दबना और सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस।…

Neck Pain: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गर्दन के पीछे लगातार दर्द आम समस्या बन गया है। लेकिन इसे थकान या गलत तकिए का नतीजा मानकर नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। मुख्य कारण: सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस (हड्डियों-डिस्क की समस्या), सर्वाइकल…

How To Increase Children Height: दुनिया में सबसे लंबे नीदरलैंड के लोग हैं, जहां औसत ऊंचाई 6 फीट से अधिक है। भारत में पुरुषों की औसत लंबाई 5 फीट 4 इंच और महिलाओं की 5 फीट है। सबसे चिंताजनक बात हर तीसरा बच्चा स्टंटेड है। विशेषज्ञों के अनुसार…

Cancer Early Symptoms: भारत में कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। हर साल देश में 15 लाख से अधिक नए कैंसर के मामले दर्ज किए जा रहे हैं। चीन और अमेरिका के बाद भारत दुनिया में कैंसर के सबसे अधिक मामलों वाले देशों में तीसरे स्थान…