रोज धूप सेंकने के बाद भी विटामिन D कम? डॉक्टर ने खोली 2 बड़ी गलतियां, बाइल फ्लो की कमी और लगातार…
Vitamin D deficiency causes: रोज सुबह धूप सेंकने और विटामिन D सप्लीमेंट लेने के बावजूद कई लोगों में कमी बनी रहती है। न्यूट्रिशनिस्ट नेहा रंगलानी के अनुसार इसके दो मुख्य कारण हैं — पहला बाइल फ्लो की कमी, क्योंकि विटामिन D फैट सॉल्युबल है और…