Shilajit Benefits: शिलाजीत को अक्सर शरीर की ताकत से ही जोड़कर देखा जाता है लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह इम्युनिटी बढाने के साथ-साथ शारीरिक कमजोरी को भी दूर करने का काम करती है अगर आप इसका सही तरीके से खाएंगे तो यह आपको कई सारी बीमारियों से बचाएगी। शिलाजीत एक आयुर्वेदिक दवा की तरह है जो कई सालों से भारतीय लोग इस्तेमाल करते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कई सारी स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाती है दरअसल, शिलाजीत हिमालयों के चट्टानों के बीच में पाया जाता है यह एक चिपचिपा पदार्थ होता है।
अल्जाइमर की बीमारी को ऐसे करें कंट्रोल
अल्जाइमर की बीमारी मेमॉरी लॉस कर देती है इस बीमारी में दिमाग उतना ज्यादा एक्टिव नहीं रहता है जितना रहना चाहिए। अल्जाइमर की बीमारी को कंट्रोल रखने के लिए दवा का इस्तेमाल किया जाता है। शिलाजीत अल्जाइमर की प्रगति को रोकने या धीमा करने में मदद कर सकता है।
इम्युनिटी को बढाती है इम्युनिटी
शिलाजीत में ऐसे कई सारे गुण हैं जो खतरनाक बैक्टीरिया और इंफेक्शन को दूर रखने में मदद करती है यह शरीर में मौजूद इंफेक्शन को असर करती है। साथ ही यह इम्युनिटी बढ़ाने का काम भी करती है इसमें एक नैचुरली इम्युनोमॉड्यूलेटरी माना जाता है। यह इम्यून सिस्टम को रेगुलेट करती है साथ ही साथ यह स्ट्रेस को भी कम करता है।
टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाता है
शिलाजीत पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को भी बढ़ाता है इससे ताकत बढ़ती है.शिलाजीत खाने से शारीरिक कमजोरी से छुटाकार मिल जाता है इसे खाने से पूरे दिन आप एनर्जेटिक महसूस करेंगे।
क्या हर दिन शिलाजीत लेना सुरक्षित है?
शिलाजीत जड़ी-बूटी है और पूरी तरह से नैचुरल और सुरक्षित है, लेकिन आपको कच्चा या बिना प्रोसेस किया हुआ शिलाजीत नहीं खाना चाहिए। कच्चे शिलाजीत में भारी आयन, मुक्त कण, फंगस और अन्य संदूषण हो सकते हैं जो आपको बीमार कर सकते हैं।
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