Pregnancy Tips: गर्भावस्था के दौरान कोल्ड ड्रिंक है जहर, दिल के साथ-साथ दिमाग को भी बनाता है पंगु

Pregnancy Tips: गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और नाजुक समय होता है. मां की सेहत का सीधा संबंध बच्चे से होता है. लेकिन यही वह समय होता है जब गर्भवती महिला को कुछ भी खाने का मन करता है और हर अस्वास्थ्यकर भोजन के साथ कोल्ड ड्रिंक परोसना एक परंपरा बन गई है. ऐसे में महिलाएं अधिक मात्रा में कोल्ड ड्रिंक का सेवन करती हैं, जो बिल्कुल भी अच्छा नहीं है. इसका असर मां के साथ-साथ अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर भी पड़ता है.

कोल्ड ड्रिंक हानिकारक है

आजकल बाजार में कई तरह के कोल्ड ड्रिंक ब्रांड उपलब्ध हैं जो बड़ी मात्रा में इसका उत्पादन करते हैं. इसमें पाए जाने वाले हानिकारक तत्व किसी भी सामान्य इंसान के साथ-साथ गर्भवती महिला के शरीर पर भी सबसे ज्यादा असर डालते हैं. इसके अलावा हर दिन इसके सेवन से शरीर में नई-नई बीमारियां होने का खतरा पैदा हो जाता है. कोल्ड ड्रिंक को डाइट में शामिल करने से पहले कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए.

दिमाग को कमजोर बनाता है

अधिक सोडा ड्रिंक का सेवन करने से व्यक्ति की याददाश्त कमजोर हो जाती है और कभी-कभी इससे महिलाओं की मानसिक क्षमता भी कमजोर हो जाती है.

जन्म में कठिनाई

कई बार कुछ कोल्ड ड्रिंक्स को बनाने में कई तरह के हानिकारक रसायनों और मिठास का इस्तेमाल किया जाता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है. ऐसे में बच्चे में स्वास्थ्य संबंधी विकार भी उत्पन्न हो सकते हैं.

हृदय पर प्रभाव डालता है

ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीने से गर्भवती महिला के साथ-साथ बच्चे को भी दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं. इसमें कैफीन से दिल की धड़कन बढ़ जाती है और हाई ब्लड प्रेशर जैसी शिकायतें भी सामने आने लगती हैं.

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हड्डी रोग

जब शरीर को उचित पोषण नहीं मिलता तो वह कमजोर होने लगता है. ऐसा ही कुछ गर्भावस्था के दौरान भी होता है. कई बार कोल्ड ड्रिंक पीने से गर्भ में पल रहे बच्चे की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. ऐसे में तुरंत विटामिन सी और कैल्शियम से भरपूर आहार खाना शुरू कर देना चाहिए.