Lemon Tea बिगाड़ सकती है आपकी सेहत, जिंदगी भर झेलनी पड़ सकती है ये परेशानियां

Lemon Tea: भारत में ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय की चुस्की के साथ करते हैं. हर कोई अपनी-अपनी पसंद के हिसाब से चाय बनाता है. कोई दूध पीता है तो कोई नींबू की चाय, वहीं कुछ लोग सुबह खुद को तरोताजा करने के लिए काली चाय का सेवन करते हैं. ऐसे में हम आपको बता दें कि वर्तमान समय में ज्यादातर लोग अपना वजन कम करने के लिए नींबू की चाय का सेवन करते हैं. वैसे तो लेमन टी के कई फायदे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लेमन टी का अधिक सेवन हमारे शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकता है.

लेमन टी के फायदे के साथ नुकसान भी

नींबू की चाय हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है क्योंकि चाय और नींबू दोनों में ही एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हमारे शरीर से खराब पदार्थों को पेशाब के जरिए बाहर निकाल देते हैं लेकिन नींबू की चाय पीने के फायदे के साथ-साथ इसके कई नुकसान भी हैं.

दांतों की समस्या बढ़ेगी

नींबू में विटामिन सी के साथ-साथ साइट्रिक एसिड भी मौजूद होता है. ऐसे में जब इसे चाय के साथ मिलाया जाता है तो इसका एसिड लेवल और अधिक बढ़ जाता है, जो दांतों के इनेमल के लिए खतरा पैदा कर सकता है

हड्डियां हो जाएंगी कमजोर

नींबू की चाय हमारे शरीर की हड्डियों के लिए जहर की तरह काम करती है. दरअसल, चाय में नींबू मिलाने से शरीर में मौजूद एल्युमीनियम सूख जाता है, जिससे शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है. ऐसे में भूलकर भी नींबू वाली चाय का सेवन न करें.

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पाचन तंत्र धीमा हो जाएगा

दरअसल, चाय में नींबू मिलाने से इसका एसिड लेवल काफी बढ़ जाता है, जिससे हमारे शरीर में पाचन की प्रक्रिया धीमी हो सकती है. इसके साथ ही नींबू की चाय पीने से आपको डिहाइड्रेशन की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है.

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