शूटिंग के दौरान हर दिन त्याग करते हैं Hrithik Roshan, लोगों से पूछा क्या आप भी करते हैं ये काम?

Hrithik Roshan Fitness: फिट और स्वस्थ रहने के लिए कई बार लोगों को अपने पसंदीदा खाने का त्याग करना पड़ता है. इसी त्याग से जुड़ी ऐसी ही कुछ चीजें बॉलीवुड एक्टर ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan Fitness) ने शेयर किया है. उन्होंने हाल ही में अहम अपनी फिटनेस का राज साझा किया है. अभिनेता ने अपने फॉलोअर्स को यह अपडेट देने के लिए इंस्टाग्राम का सहारा लिया. उन्होंने कुछ तस्वीरें भी शेयर की हैं.

ऋतिक रोशन ने शेयर किया तस्वीर

इस दौरान एक्टर (Hrithik Roshan) ने बॉक्स में कटी हुई हरी शिमला मिर्च, टमाटर के पीसेस और छोटी-छोटी टिक्की जैसी खाने की चीजें थीं. इसके साथ ही उन्होंने कैप्शन में लिखा, “शूटिंग शेड्यूल के लिए ट्रेवलिंग करते समय पहले से पैक किया हुआ घर का बना हेल्दी फूड खाना एक सैक्रिफाइस है जिसे मैं करना चाहता हूं. मैं भूखा हूं. लेकिन कभी-कभी आपको “भूखा रहना” पड़ता है.” उन्होंने अपने फॉलोअर्स से यह भी पूछा, “आज आप लोगों ने अपने गोल के लिए क्या बलिदान दिया?”

 

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फिट रहने के लिए क्या करते हैं ऋतिक

बता दें कि ऋतिक रोशन कई बार सोशल मीडिया के जरिए अपनी फिटनेस के राज खोल चुके हैं. एक्टर हमेशा फिट रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ-साथ नींद और मेडिटेशन को भी जरूरी मानते हैं. वह अक्सर अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी नवीनतम वर्कआउट तस्वीरें साझा करते हैं.

बताया जाता है कि वह रोज सुबह एक गिलास सब्जियों का जूस पीते हैं और वर्कआउट करने से बिल्कुल भी नहीं कतराते हैं. उनका मानना है कि शरीर जितना अधिक व्यायाम करेगा, स्वास्थ्य के लिए उतना ही अच्छा होगा. इसके लिए वह रोजाना 2 घंटे वर्कआउट करते हैं.

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