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How to Walk 10000 Steps: आज की व्यस्त जिंदगी में 10 हजार कदम पूरा करना आसान है। सुबह की सैर से शुरू करें, ऑफिस में सीढ़ियां चढ़ें, छोटी-छोटी वॉक करें और शाम को परिवार के साथ टहलें। इससे वजन नियंत्रित रहेगा, दिल मजबूत होगा और तनाव कम होगा।…

Kulthi dal benefits: कुलथी की दाल (हॉर्स ग्राम) प्रोटीन का सस्ता और बेहतरीन स्रोत है। यह वजन घटाने, डायबिटीज कंट्रोल, हड्डियां मजबूत करने, पाचन सुधारने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है। डाइट में शामिल करने के आसान तरीके।

Tamannaah Bhatia viral video: मुंबई में हो रही झमाझम बारिश के बीच अभिनेत्री तमन्ना भाटिया का एक वीडियो और तस्वीरें सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रही हैं। भारी बारिश के दौरान वह बिना किसी झिझक के बारिश का आनंद लेती नजर आईं। पोस्ट शेयर करते…

Samantha Ruth Prabhu Movie: 'मा इंटी बंगारम' ने बॉक्स ऑफिस पर शानदार प्रदर्शन करते हुए नया इतिहास रच दिया है। यह फिल्म अब सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फीमेल-लीड तेलुगु फिल्म बन चुकी है। दमदार कहानी, सामंथा के प्रभावशाली अभिनय और दर्शकों के…

Delhi Dehradun Expressway: दिल्ली-देहरादून एक्सप्रेसवे पर बढ़ते ट्रैफिक और हाई-स्पीड ड्राइविंग को देखते हुए परिवहन विभाग ने वाहन चालकों के लिए नई सुरक्षा एडवाइजरी जारी की है। विभाग ने ओवरस्पीडिंग, बिना संकेत लेन बदलना, थकान या नींद में…

Shani Vakri 2026: शनि की वक्री चाल शुरू होने के साथ ही ज्योतिषाचार्यों ने मकर, कुंभ और मीन राशि के जातकों को विशेष सतर्क रहने की सलाह दी है। इन तीनों राशियों पर पहले से साढ़ेसाती का प्रभाव चल रहा है और वक्री शनि के दौरान करियर, आर्थिक…

Krishnapingala Sankashti Chaturthi 2026: कृष्णपिंगल संकष्टी चतुर्थी 15 जुलाई 2026 को मनाई जाएगी। इस दिन भगवान गणेश की विधि-विधान से पूजा, व्रत कथा का पाठ और चंद्रमा को अर्घ्य देने का विशेष महत्व माना जाता है। धार्मिक मान्यता है कि इस व्रत…

Gautam Adani: अदाणी ग्रुप ने ओडिशा में करीब ₹1 लाख करोड़ के मेगा एल्युमिनियम और मेटल प्रोजेक्ट की योजना बनाई है, जिससे भारतीय मेटल सेक्टर में प्रतिस्पर्धा और तेज होने की उम्मीद है। इस निवेश को Vedanta के लिए बड़ी चुनौती माना जा रहा है।…

FIFA World Cup 2026: सह-मेजबान अमेरिका ने फीफा वर्ल्ड कप 2026 में शानदार प्रदर्शन करते हुए बोस्निया को 2-0 से हराकर अंतिम-16 में प्रवेश कर लिया। इस जीत के साथ अमेरिकी टीम ने 24 साल बाद विश्व कप के नॉकआउट चरण में जीत का सूखा भी समाप्त कर…

Stock Market Today: भारतीय शेयर बाजार ने आज मजबूती के साथ कारोबार की शुरुआत की। आईटी सेक्टर में खरीदारी बढ़ने से सेंसेक्स 289 अंक और निफ्टी 89 अंक की बढ़त के साथ खुले। Infosys और HCL Tech के शेयरों में करीब 3% की तेजी देखने को मिली, जबकि…