yoga

Lifestyle: आज के आधुनिक युग में सेहत का सही रखना सबसे मुश्किल काम होता है. आज के दौर का खान-पान और वातावरण पहले से काफी अलग है. इसी वजह से प्रतिदिन योग करना महत्वपूर्ण हो गया है.  एक अध्ययन के मुताबिक 17 हफ्तों तक योग प्रैक्टिस ने 13 से 15…

Career Tips: आजकल लोग अपनी फिटनेस पर काफी जोर देते हैं. वे तरह-तरह के एक्सरसाइज तरीकों अपनाते हैं. आज के दौर में लोग फिट रहने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं. घंटों जिम में एक्सरसाइज करते हैं या फिर कोई डांस क्लास या इससे जुड़ी अन्य चीजें…