Scalp Health

Cardio for Healthy Hair: कार्डियो एक्सरसाइज केवल वजन और हृदय की सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि तनाव कम करने और बेहतर नींद में भी मदद कर सकती है। तेज चलना, जॉगिंग, साइकिलिंग और तैराकी जैसी गतिविधियां स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा हैं। हालांकि,…

Hair Extensions Risks: हेयर एक्सटेंशन से बालों का लुक तुरंत बेहतर दिख सकता है, लेकिन गलत तरीके से लगाए गए एक्सटेंशन या कुछ प्रकार के केमिकल युक्त ग्लू से स्कैल्प में जलन, एलर्जी, बाल टूटने और ट्रैक्शन एलोपेसिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।…

Scalp Massage Benefits: स्कैल्प मसाज स्वस्थ बालों के लिए बेहद जरूरी है। इससे बालों की जड़ों तक ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जो बालों को मजबूत बनाता है। नारियल तेल, प्याज तेल और बादाम तेल चंपी के लिए अच्छे हैं। नियमित मसाज से बाल झड़ना कम होता…