Mental health tips

Jaya Kishori Quotes: जया किशोरी कहती हैं कि जिंदगी की मुश्किलें हमें परेशान तो करती हैं, लेकिन बहुत कुछ सिखाती भी हैं। कठिन घड़ी में सबसे बड़ी ताकत संयम है। तनाव या क्रोध में तर्कशक्ति खोने से रिश्ते बिगड़ते हैं और गलत फैसले होते हैं। शांत…

Energy Protection: कई बार किसी से मिलकर लौटते समय ऐसा लगता है जैसे सारी ऊर्जा खींच ली गई हो। इसका कारण इमोशनल डंपिंग, दिखावा का दबाव और सेंसरी ओवरलोड है। Energy Protection का मतलब है अपनी मानसिक-भावनात्मक ऊर्जा को नकारात्मकता से बचाना।…