Mental Health Awareness

Stress Management Tips: 'सेकंड हैंड स्ट्रेस' वह स्थिति है, जब किसी दूसरे व्यक्ति के तनाव, चिंता या भावनात्मक दबाव का असर आपकी मानसिक स्थिति पर भी पड़ने लगता है। विशेषज्ञों के अनुसार सीमाएं तय करना, आत्म-देखभाल, खुलकर बातचीत और जरूरत पड़ने…

Room Rotting Trend: इन दिनों सोशल मीडिया पर 'रूम रॉटिंग' (Room Rotting) नाम का एक शब्द बड़ी तेजी से वायरल हो रहा है। पहली नजर में इसे आलस या काम से जी चुराने का नाम दिया जा सकता है, लेकिन अगर आप गहराई से इसे देखेंगे, तो पाएंगे कि यह केवल…

Generation Gap: किशोरावस्था में बच्चे अपनी अलग पहचान और आजादी की तलाश करते हैं। इस उम्र में हार्मोन्स के उतार-चढ़ाव से वे चिड़चिड़े और भावुक हो जाते हैं। माता-पिता की हर सलाह उन्हें 'लेक्चर' या 'कड़वी' लगने लगती है क्योंकि वे हुक्म या…

Child Trauma Signs: बच्चों की चुप्पी को गंभीरता न समझें! जानें व्यवहार में अचानक बदलाव, डरावने सपने, फोकस की कमी और खुद को नुकसान पहुँचाने जैसी प्रवृत्तियों के पीछे छिपे चाइल्डहुड ट्रॉमा के मुख्य लक्षण और पैरेंटिंग गाइड।

Pico Iyer quotes: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ‘Me Time’ यानी खुद के लिए समय निकालना बेहद जरूरी हो गया है। लेखक Pico Iyer ने इंडिया टुडे कॉन्क्लेव-2026 में बताया कि हाइपर-कनेक्टेड दुनिया में ठहराव (stillness) ही मानसिक शांति का सबसे बड़ा…

Social Media Addiction Brain Science: जरूरी काम के लिए फोन उठाया और अचानक रील्स/स्क्रॉल में खो गए? न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट डॉ. सुनील पवार के अनुसार इसमें आपकी गलती नहीं, बल्कि दिमाग का डोपामाइन रिवॉर्ड सिस्टम काम करता है। हर नई रील, लाइक या…

Engineer suicide case: बेंगलुरु की 27 वर्षीय सॉफ्टवेयर इंजीनियर विद्याज्योति ने ज्योतिषी की भविष्यवाणी से व्यथित होकर आत्महत्या कर ली। ज्योतिषी ने कुंडली मिलान के दौरान कहा कि उसकी शादी मात्र दो साल में टूट जाएगी। यह सुनकर वह गहरे डर और…

Ghaziabad Triple Suicide: गाजियाबाद के साहिबाबाद में तीन सगी नाबालिग बहनों (16, 14, 12 साल) की आत्महत्या के मामले में चौंकाने वाला खुलासा। पिता चेतन कुमार ने तीन सगी बहनों से शादी की। पहली पत्नी सुजाता से निशिका और लविश, दूसरी साली हिना से…