Digital distraction

Phone Habits: रोजमर्रा की जिंदगी में लोग अक्सर काम करते समय या कहीं बैठते ही अपने स्मार्टफोन को टेबल पर स्क्रीन ऊपर की तरफ करके रख देते हैं। देखने में यह एक आम और बेहद मामूली आदत लगती है, लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक स्मार्टफोन रखने का सही…

Social Media Addiction Brain Science: जरूरी काम के लिए फोन उठाया और अचानक रील्स/स्क्रॉल में खो गए? न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट डॉ. सुनील पवार के अनुसार इसमें आपकी गलती नहीं, बल्कि दिमाग का डोपामाइन रिवॉर्ड सिस्टम काम करता है। हर नई रील, लाइक या…