डिजिटल दुनिया बना रही है समय से पहले बूढ़ा: बढ़ता स्क्रीन टाइम, खराब पॉश्चर और ब्लू लाइट का असर…
Digital Lifestyle: स्मार्टफोन, लैपटॉप और अन्य डिजिटल उपकरणों का बढ़ता उपयोग स्वास्थ्य के लिए नई चुनौती बनता जा रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि घंटों स्क्रीन के सामने बैठने से खराब पॉश्चर, गर्दन और पीठ दर्द, आंखों की थकान, नींद की समस्या और…