Avneet Kaur: बाल कलाकार के रूप में ग्लैमर की दुनिया में कदम रखने वाली अवनीत कौर की फिटनेस और खूबसूरती देखकर दुनिया दंग रह जाती है. 22 साल की उम्र में उनकी बहुत बड़ी फैन फॉलोइंग बन गई है. अवनीत खुद को फिट और खूबसूरत बनाए रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं. वर्कआउट करते हुए उनकी कई तस्वीरें सोशल मीडिया पर सुर्खियों में रहती हैं और यही वजह है कि वह कर्वी फिगर की मालकिन हैं. ऐसे में अगर आप अवनीत के फिटनेस सीक्रेट के बारे में जानना चाहते हैं तो ये हैं टिप्स.
कार्डियो एडिक्ट हैं अवनीत
मिली जानकारी के मुताबिक अवनीत कौर खुद को फिट रखने के लिए स्ट्रिक्ट फिटनेस रूटीन और डाइट फॉलो करती हैं. वह सुबह उठकर कार्डियो करना कभी नहीं भूलतीं. वह अतिरिक्त वसा जलाने के लिए कार्डियो करती हैं जिसमें दौड़ना, साइकिल चलाना और जॉगिंग शामिल है.
अवनीत को योगा पसंद
रिपोर्ट्स की मानें तो अवनीत वर्कआउट के अलावा योगा भी करती हैं. लचीलापन बढ़ाने और मुद्रा में सुधार करने के लिए, अवनीत ने योग को अपनी दिनचर्या में शामिल किया है और वह योग की प्रशंसक हैं.
डांस करना कभी नहीं भूलतीं
अवनीत कौर मसल्स बढ़ाने और कैलोरी बर्न करने के लिए एक खास नुस्खा आजमाती हैं. जी हां, दरअसल एक्ट्रेस को योगा और एक्सरसाइज के अलावा डांस भी बेहद पसंद है और इसीलिए वह डांसिंग क्लासेज जाती हैं.
खान पान का विशेष ध्यान
अवनीत कौर अपनी डाइट को लेकर काफी सजग रहती हैं और वह फलों और जूस को सबसे ज्यादा प्राथमिकता देती हैं. फल और जूस फिटनेस को संतुलित करने में मदद करते हैं और एक्ट्रेस यह बात जानती हैं, इसलिए वह हाई प्रोटीन डाइट लेती हैं. अवनीत कौर को साबुत अनाज, चावल, राजमा, मूसली खाना पसंद है.
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जिम में पसीना बहाती है
अवनीत कौर खुद को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं और उनके दिन की शुरुआत भारी व्यायाम से होती है. वह जिम में खूब पसीना बहाती हैं और यही वजह है कि फिटनेस के मामले में उनका कोई जवाब नहीं है.
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